డై ఉప్పు అడుగు స్క్రబ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

రెసిపీ ఒక గాజు, లోహం లేదా సిరామిక్ గిన్నెలో 1 కప్పు ఉప్పు ఉంచండి. ఒక కొరడా ఉపయోగించి, మీకు ఇష్టమైన 1/2 టీస్పూన్ మీకు ఇష్టమైన రిలాక్సింగ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పూర్తిగా కలపాలి. ఉప్పు కోసం, మీకు ఎప్సమ్ ఉప్పు, డెడ్ సీ ఉప్పు, హిమాలయన్ ఉప్పు లేదా సముద్ర ఉప్పు వంటి అనేక చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి. నిద్రావస్థ, తేలికపాటి, విశ్రాంతి తీసుకునే ముఖ్యమైన నూనెలు: లావెండర్, క్లారి సేజ్, ఆరెంజ్, బెర్గామోట్ మరియు సెడర్‌వుడ్.

విధానం "ఈ లవణాలు మలినాలను బయటకు తీస్తాయి, పోషకాలను నింపుతాయి మరియు కండరాలను సడలించేటప్పుడు అవి చనిపోయిన చర్మాన్ని తీసివేసి మీ రంధ్రాలను తెరుస్తాయి, తద్వారా మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను మీ చర్మపు పొరల్లోకి లోతుగా గ్రహిస్తారు - చక్కెర కేవలం చక్కెర; చికిత్సా ప్రభావం లేదు, "ప్రతిరోజూ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ రచయిత మరియు హెచ్. గిల్లెర్మాన్ ఆర్గానిక్స్ లగ్జరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ రెమెడీస్ వ్యవస్థాపకుడు హోప్ గిల్లెర్మాన్ చెప్పారు. గీసిన స్నానానికి 1/2 కప్పు ఉప్పు స్క్రబ్ వేసి, కరిగించడానికి మీ చేతులతో ఈత కొట్టండి. మీ పాదాలను 5-15 నిమిషాలు నానబెట్టండి, ఆపై ఉప్పును ఉపయోగించి పాదాలకు కాలస్ స్క్రబ్ చేయండి. "ప్రత్యేకంగా సవాలుగా ఉన్న రోజు తర్వాత మీకు నిద్రపట్టడం లేదా నిలిపివేయడం ఇబ్బంది ఉంటే మంచం ముందు చేయవలసిన ఉత్తమమైన ఆచారం ఇది!"

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ బ్యూటీ ఐడియాస్

ముఖ్యమైన నూనెలు అరోమాథెరపీకి ప్రసిద్ది చెందాయి, అయితే అవి ఇంట్లో తయారుచేసిన అందం చికిత్సలలో కూడా ఒక ముఖ్యమైన భాగం. లావెండర్ ఫుట్ సోక్స్, పిప్పరమింట్-ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ఎనర్జీ బూస్టర్లు మరియు మరెన్నో ప్రయత్నించండి - అద్భుతమైన DIY బ్యూటీ ఉత్పత్తుల కోసం మా సాధారణ వంటకాలను పొందండి.

మీరు తెలుసుకోవలసిన 5 సహజ శీతాకాల చర్మ సంరక్షణ నివారణలు

DIY స్పా పార్టీని విసరండి

బ్యూటీ ఆయిల్స్‌కు అల్టిమేట్ గైడ్

మీ పాదాలను విలాసపరుచుకోండి

హైహీల్స్ నుండి బహుళ-మైళ్ల పరుగుల వరకు, మీ పాదాలు కొంచెం విలాసంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు పొడి చర్మాన్ని కొట్టాలని చూస్తున్నారా లేదా ఇంట్లో పాదాలకు చేసే చికిత్సను పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నా, మృదువైన, అందమైన పాదాల కోసం మాకు సులభమైన ఆలోచనలు వచ్చాయి. అదనంగా, చిన్నగది పొడి చర్మం పరిష్కారాలు మరియు మా గో-టు మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించే మార్గాలు: కొబ్బరి నూనె.

పర్ఫెక్ట్ పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం 6 సాధారణ చిట్కాలు

ఇంట్లో పెడిక్యూర్ చిట్కాలు

పొడి బారిన చర్మం? కొబ్బరి నూనె ప్రయత్నించండి!

ఆల్-నేచురల్ డ్రై-స్కిన్ ఫిక్స్