విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం నూడుల్స్ ఉడికించాలి; హరించడం. వేడి పాన్కు తిరిగి వెళ్ళు; కవర్ మరియు వెచ్చగా ఉంచండి.
-
ఇంతలో, 4- 5-క్వార్ట్ డచ్ ఓవెన్లో మీడియం వేడి మీద నూనె వేడి చేయండి. ఉల్లిపాయ, క్యారెట్ మరియు సెలెరీ జోడించండి; అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. పిండి, థైమ్ మరియు పౌల్ట్రీ మసాలాతో చల్లుకోండి; 1 నిమిషం ఉడికించి, కదిలించు. ఉడకబెట్టిన పులుసు, బంగాళాదుంప, నీరు మరియు ఉప్పులో కదిలించు.
-
మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 20 నుండి 25 నిమిషాలు లేదా బంగాళాదుంప లేత వరకు, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. బంగాళాదుంప మాషర్ ఉపయోగించి, బంగాళాదుంపలో సగం గురించి ముతకగా మాష్ చేయండి. చికెన్, బఠానీలు మరియు ఆవిరైన పాలలో కదిలించు; ద్వారా వేడి. ఉడికించిన నూడుల్స్ లో కదిలించు. కావాలనుకుంటే, ప్రతి వడ్డించడం మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 356 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 45 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 815 మి.గ్రా సోడియం, 53 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 6 గ్రా ఫైబర్, 9 గ్రా చక్కెర, 28 గ్రా ప్రోటీన్.
