విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
క్రాన్బెర్రీస్ కడగాలి; హరించడం. ఏదైనా చెడిపోయిన బెర్రీలను తొలగించండి. విస్తృత నాన్ రియాక్టివ్ స్కిల్లెట్లో వైన్, షుగర్, 1/4 స్పూన్ కలపండి. ఉప్పు, మరియు దాల్చిన చెక్క కర్ర. చక్కెరను కరిగించడానికి గందరగోళాన్ని, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను; ఒక నిమిషం ఉడికించాలి. క్రాన్బెర్రీస్ జోడించండి; ఉడికించాలి, నిరంతరం గందరగోళాన్ని, అవి పాప్ చేయడం ప్రారంభమయ్యే వరకు, 3 నుండి 5 నిమిషాలు. నారింజ అభిరుచిని జోడించండి; కొన్ని సెకన్ల పాటు ఉడికించాలి. వేడి నుండి తొలగించండి. కూల్. దాల్చిన చెక్క కర్ర తొలగించండి. మందమైన రుచి కోసం, చెంచా వెనుక భాగంలో బెర్రీలను కొద్దిగా పగులగొట్టండి. 16 నుండి 20 (1/4-కప్) సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
చిట్కాలు
1 వారం ముందుగానే రిలీష్ చేయవచ్చు. రిఫ్రిజిరేటర్లో, కవర్, కవర్.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 94 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 33 మి.గ్రా సోడియం, 22 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 18 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
