హోమ్ రెసిపీ కాబ్ తరహా చికెన్ శాండ్‌విచ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కాబ్ తరహా చికెన్ శాండ్‌విచ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో స్ఫుటమైన వరకు మీడియం వేడి మీద బేకన్ ఉడికించాలి. కాగితపు తువ్వాళ్లపై బేకన్‌ను హరించడం; పక్కన పెట్టండి. 2 టేబుల్ స్పూన్ల బిందువుల స్కిల్లెట్లో రిజర్వ్ చేయండి; మిగిలిన బిందువులను విస్మరించండి.

  • ప్రతి చికెన్ బ్రెస్ట్ సగం ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ముక్కల మధ్య ఉంచండి. మధ్య నుండి అంచుల వరకు పనిచేస్తూ, మాంసం మేలట్ యొక్క ఫ్లాట్ సైడ్ తో 1/4-అంగుళాల మందంతో చికెన్ ను తేలికగా కొట్టండి.

  • రిజర్వు చేసిన బేకన్ డ్రిప్పింగ్స్‌లో మీడియం వేడి మీద 4 నుండి 6 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా చికెన్ లేతగా మరియు పింక్ అవశేషాలు వచ్చేవరకు ఒకసారి తిరగండి. తేనెతో చికెన్ బ్రష్ చేయండి; జున్ను తో టాప్.

  • సర్వ్ చేయడానికి, ఆవపిండితో రోల్ లేదా బన్ భాగాలను విస్తరించండి. జున్ను, బేకన్, మరియు కావాలనుకుంటే, టమోటా, అవోకాడో మరియు పాలకూర ఆకులతో చికెన్ జోడించండి. రోల్ లేదా బన్ టాప్స్ తో టాప్. కావాలనుకుంటే, చివ్ పువ్వులతో అలంకరించండి. 2 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

మెనూ ఐడియా:

బంగాళాదుంప లేదా మొక్కజొన్న చిప్స్ మరియు స్ట్రాబెర్రీలు లేదా ద్రాక్ష వంటి సాధారణ సైడ్ డిష్‌లు ఈ భోజనాన్ని త్వరగా పరిష్కరించుకుంటాయి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 652 కేలరీలు, (14 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 135 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1028 మి.గ్రా సోడియం, 43 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 45 గ్రా ప్రోటీన్.
కాబ్ తరహా చికెన్ శాండ్‌విచ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు