విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. పేపర్ లైనర్‌లతో 2-1 / 2-అంగుళాల మఫిన్ కప్పులను లైన్ చేయండి. పక్కన పెట్టండి.
-
మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో పిండి, 3/4 కప్పు చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఉప్పు కలపండి. పిండి మిశ్రమం మధ్యలో బావిని తయారు చేయండి; పక్కన పెట్టండి.
-
గుడ్లు, మజ్జిగ, మరియు 6 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. కరిగిన వెన్న; పొడి మిశ్రమానికి ఒకేసారి జోడించండి. తేమ వచ్చేవరకు కదిలించు (పిండి ముద్దగా ఉండాలి). బ్లూబెర్రీస్ లో రెట్లు. 1 కప్పు పిండిని తొలగించండి.
-
తయారుచేసిన మఫిన్ కప్పుల్లో మిగిలిన పిండిని చెంచా, సగం నిండి ఉంటుంది. చెంచా 2 స్పూన్. బ్లూబెర్రీ ప్రతి మఫిన్ మధ్యలో సంరక్షిస్తుంది. సంరక్షణను కవర్ చేయడానికి మిగిలిన పిండితో టాప్, మూడింట రెండు వంతుల పూర్తి మఫిన్ కప్పులను నింపండి. 20 నిమిషాలు లేదా బంగారు రంగు వరకు కాల్చండి.
-
ఇంతలో, నారింజ పై తొక్క, నిమ్మ తొక్క మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. చక్కెర. పొయ్యి నుండి మఫిన్లను తొలగించండి; 2 టేబుల్ స్పూన్లు తో బ్రష్. కరిగిన వెన్న. పైన సిట్రస్-చక్కెర మిశ్రమాన్ని చల్లుకోండి. వైర్ రాక్లో 15 నిమిషాలు మఫిన్ కప్పులలో చల్లబరుస్తుంది. వెచ్చగా వడ్డించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 263 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 52 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 225 మి.గ్రా సోడియం, 43 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 23 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
