చీజ్ నిధులు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• నాన్ స్టిక్ వంట స్ప్రే
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు మెత్తగా పిండిచేసిన వనిల్లా పొరలు లేదా గ్రాహం క్రాకర్స్
• 12 oun న్సుల తగ్గిన-కొవ్వు క్రీమ్ చీజ్ (న్యూఫ్చాటెల్), మెత్తబడి ఉంటుంది
• కప్పు చక్కెర
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆల్-పర్పస్ పిండి
• 1 ½ టీస్పూన్లు వనిల్లా
• 1 4 oun న్స్ కార్టన్ రిఫ్రిజిరేటెడ్ లేదా స్తంభింపచేసిన గుడ్డు ఉత్పత్తి, కరిగించిన (సుమారు 1/2 కప్పు)
• 1 ½ టీస్పూన్లు మెత్తగా తురిమిన నిమ్మ తొక్క లేదా నారింజ పై తొక్క
• ¾ - 1 కప్పు ఒలిచిన, ముక్కలు చేసిన, మరియు సగం కివిఫ్రూట్; క్వార్టర్డ్ స్ట్రాబెర్రీ; మొత్తం కోరిందకాయలు; సగం ద్రాక్ష; మరియు / లేదా నారింజ విభాగాలు
• సన్నగా ముక్కలు చేసిన పుదీనా ఆకులు (ఐచ్ఛికం)

ఆదేశాలు

• దశ 1

  నాన్ స్టిక్ వంట స్ప్రేతో పన్నెండు 2-1 / 2- లేదా 2-3 / 4-అంగుళాల మఫిన్ కప్పుల దిగువ మరియు వైపులా పిచికారీ చేయండి. పిండిచేసిన పొరలు లేదా క్రాకర్లతో చల్లుకోండి. పక్కన పెట్టండి.

• దశ 2

  మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో క్రీమ్ జున్ను నునుపైన వరకు మీడియం వేగంతో ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో కొట్టండి. చక్కెర, పిండి మరియు వనిల్లా జోడించండి. మెత్తటి వరకు మీడియం వేగంతో కొట్టండి. గుడ్డు ఉత్పత్తిని జోడించి, తక్కువ వేగంతో కొట్టుకునే వరకు. అతిగా కొట్టవద్దు. నిమ్మ తొక్క లేదా నారింజ పై తొక్కలో కదిలించు. క్రీమ్ చీజ్ మిశ్రమాన్ని మఫిన్ కప్పుల మధ్య సమానంగా విభజించండి.

• దశ 3

  325 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 20 నిమిషాలు లేదా సెట్ అయ్యే వరకు కాల్చండి. 30 నిమిషాలు లేదా సంస్థ వరకు వైర్ రాక్లో పాన్లో చీజ్లను చల్లబరుస్తుంది. మఫిన్ కప్పుల నుండి చీజ్ అంచులను విప్పు; చీజ్‌కేక్‌లను జాగ్రత్తగా తొలగించండి. కనీసం 4 గంటలు లేదా 24 గంటల వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి.

• దశ 4

  వడ్డించే ముందు, ప్రతి చీజ్ పైన తాజా పండ్లను ఏర్పాటు చేయండి. కావాలనుకుంటే, పుదీనా ఆకులతో అలంకరించండి. 12 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 157 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 21 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 136 మి.గ్రా సోడియం, 19 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా ప్రోటీన్.