విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద డచ్ ఓవెన్లో మీడియం వేడి మీద 2 టేబుల్ స్పూన్ల వెన్న కరుగుతుంది. ఉల్లిపాయ జోడించండి; 2 నిమిషాలు లేదా టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. క్యారెట్లలో కదిలించు; 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఆపిల్ ఒకటి తొక్క మరియు గొడ్డలితో నరకడం. తరిగిన ఆపిల్, ఉడకబెట్టిన పులుసు, నీరు, చిలగడదుంపలు, బే ఆకులు మరియు మసాలా దినుసులను క్యారెట్ మిశ్రమంలో కదిలించండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. కవర్ చేసి 20 నుండి 25 నిమిషాలు లేదా కూరగాయలు లేత వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
-
ఇంతలో, అలంకరించు కోసం, మిగిలిన ఆపిల్ను మెత్తగా కత్తిరించండి. ఒక చిన్న స్కిల్లెట్ లో 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న మీడియం వేడి మీద కరుగుతుంది. మెత్తగా తరిగిన ఆపిల్ జోడించండి; 5 నిమిషాలు లేదా మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి. నారింజ పై తొక్కలో కదిలించు. వేడి నుండి తొలగించండి; పక్కన పెట్టండి.
-
బే ఆకులను విస్మరించండి. కొద్దిగా కూల్ సూప్. సూప్‌లో నాలుగవ వంతు బ్లెండర్‌కు బదిలీ చేయండి. కవర్ మరియు మృదువైన వరకు కలపండి. పెద్ద గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. మిగిలిన సూప్‌తో పునరావృతం చేయండి, ఒక సమయంలో నాల్గవ వంతు. సూప్ మొత్తాన్ని డచ్ ఓవెన్‌కు తిరిగి ఇవ్వండి. నారింజ రసంలో కదిలించు; 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఆపిల్-ఆరెంజ్ పై తొక్క మిశ్రమంతో ప్రతి వడ్డించే టాప్.
మేక్-అహెడ్ దిశలు:
నారింజ రసంలో కదిలించవద్దు తప్ప, దర్శకత్వం వహించిన సూప్ సిద్ధం చేయండి; చల్లని. సూప్‌ను గాలి చొరబడని కంటైనర్‌కు బదిలీ చేయండి. కవర్ మరియు ముద్ర. 24 గంటల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి. సూప్‌ను మళ్లీ వేడి చేయడానికి, సూప్‌ను డచ్ ఓవెన్‌కు బదిలీ చేసి, నారింజ రసంలో కదిలించు. ద్వారా వేడి. దర్శకత్వం వహించినట్లు అలంకరించుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 133 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 13 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 697 మి.గ్రా సోడియం, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
