హోమ్ రెసిపీ క్యారెట్ అల్పాహారం కుకీలు | మంచి గృహాలు & తోటలు

క్యారెట్ అల్పాహారం కుకీలు | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • 350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. పార్చ్మెంట్ కాగితంతో రెండు కుకీల షీట్లను లైన్ చేయండి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో బ్రౌన్ షుగర్, కనోలా ఆయిల్ మరియు వెన్నను మిక్సర్‌తో మీడియం 30 సెకన్లలో కొట్టండి. తదుపరి ఐదు పదార్ధాలలో (ఉప్పు ద్వారా) కొట్టండి. పిండి మరియు క్యారెట్ రెండింటిలోనూ కొట్టండి. వోట్స్, క్రాన్బెర్రీస్ మరియు పెకాన్లలో కదిలించు.

  • 3 టేబుల్ స్పూన్ల గురించి స్కూప్ చేయండి. తయారుచేసిన కుకీ షీట్లలో మట్టిదిబ్బలుగా పిండి. 12 నుండి 14 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా బాటమ్స్ గోల్డెన్ బ్రౌన్ అయ్యే వరకు. కుకీ షీట్స్‌పై 2 నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది. తొలగించు; వైర్ రాక్లపై చల్లబరుస్తుంది.

  • ఒక చిన్న గిన్నెలో పెరుగు మరియు తేనె కలపండి. కుకీలు చల్లబడినప్పుడు, కావాలనుకుంటే పెరుగు గ్లేజ్‌తో చినుకులు.

నిల్వ

గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో మైనపు కాగితం షీట్ల మధ్య లేయర్ కుకీలు; కవర్. 3 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి లేదా 3 నెలల వరకు స్తంభింపజేయండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 210 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 6 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 21 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 129 మి.గ్రా సోడియం, 26 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా చక్కెర, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
క్యారెట్ అల్పాహారం కుకీలు | మంచి గృహాలు & తోటలు