విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
రేకుతో 8x8x2- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్‌ను లైన్ చేయండి, పాన్ అంచుల మీద రేకును విస్తరించండి. వెన్న రేకు; పాన్ పక్కన పెట్టండి.
-
ఒక పెద్ద హెవీ సాస్పాన్లో సగం కారామెల్స్ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల వెన్న మీడియం-తక్కువ వేడి మీద కరిగే వరకు కదిలించు. వేడి నుండి తొలగించండి. మార్ష్మాల్లోలను కరిగే వరకు మార్ష్మాల్లో మరియు దాల్చినచెక్కలో కదిలించు. తృణధాన్యాలు మరియు ఎండిన ఆపిల్ల వేసి, కోటుకు శాంతముగా కదిలించు. తయారుచేసిన బేకింగ్ పాన్కు మిశ్రమాన్ని బదిలీ చేయండి. మిశ్రమాన్ని చాలా గట్టిగా మరియు సమానంగా పాన్ లోకి నొక్కండి.
-
మీడియం మైక్రోవేవ్-సేఫ్ బౌల్‌లో మైక్రోవేవ్‌లో మిగిలిన కారామెల్స్ మరియు పాలు 100% శక్తి (అధిక) పై 1 1/2 నుండి 2 నిమిషాలు లేదా మిశ్రమం మృదువైనంత వరకు, ప్రతి 30 సెకన్లకు కదిలించు. తృణధాన్యాల మిశ్రమం మీద కారామెల్ మిశ్రమాన్ని చెంచా. ఒక చిన్న మైక్రోవేవ్-సేఫ్ బౌల్‌లో మైక్రోవేవ్ వైట్ బేకింగ్ చాక్లెట్‌ను 30 నుండి 60 సెకన్ల వరకు లేదా కరిగే వరకు, ప్రతి 30 సెకన్లకు కదిలించు. పంచదార పాకం మిశ్రమం మీద చినుకులు తెల్ల చాక్లెట్‌ను కరిగించాయి. 1 గంట లేదా సెట్ అయ్యే వరకు నిలబడనివ్వండి. రేకు యొక్క అంచులను ఉపయోగించి, కత్తిరించని బార్లను పాన్ నుండి ఎత్తండి. బార్లలో కట్.
నిల్వ:
గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో ఒకే పొరలో బార్లు ఉంచండి; కవర్. 2 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి. వడ్డించే ముందు 15 నిమిషాలు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలబడనివ్వండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 181 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 4 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 112 మి.గ్రా సోడియం, 32 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 19 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
