హోమ్ రెసిపీ బ్లూబెర్రీ సిరప్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

బ్లూబెర్రీ సిరప్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • మీడియం సాస్ పాన్లో 1 కప్పు బ్లూబెర్రీస్, నీరు, చక్కెర మరియు సున్నం లేదా నిమ్మరసం కలపండి. 2 నుండి 3 నిమిషాలు లేదా చక్కెర కరిగిపోయే వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు. మరిగే వరకు తీసుకురండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 15 నుండి 20 నిమిషాలు లేదా కొద్దిగా చిక్కబడే వరకు, వేడిని తగ్గించి, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.

  • మిగిలిన 1 కప్పు బ్లూబెర్రీస్లో కదిలించు మరియు ఉడికించాలి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా బ్లూబెర్రీస్ మృదువైనంత వరకు. వెచ్చగా వడ్డించండి. 1 వారం వరకు మిగిలిన సిరప్‌ను కవర్ చేసి అతిశీతలపరచుకోండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 26 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1 మి.గ్రా సోడియం, 7 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
బ్లూబెర్రీ సిరప్ | మంచి గృహాలు & తోటలు