విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
దుంపను కడగండి, తొక్కండి మరియు క్యూబ్ చేయండి. నీరు మరియు వెనిగర్ తో మీడియం సాస్పాన్లో ఉంచండి; మరిగే వరకు తీసుకురండి. 15 నిమిషాలు వేడి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. వేడి నుండి తొలగించండి; పూర్తిగా చల్లబరచడానికి పక్కన పెట్టండి (హరించడం లేదు).
-
దుంప మరియు ద్రవంతో సాస్పాన్లో గుడ్లు ఉంచండి. 10 నుండి 15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. ద్రవ నుండి తీసివేసి సగానికి ముక్కలు చేయండి (దుంప మరియు ద్రవాన్ని విస్మరించండి). పచ్చసొన తీసి, శ్వేతజాతీయులను పక్కన పెట్టండి.
-
సొనలు మయోన్నైస్, రిలీష్, ఆవాలు మరియు చిటికెడు ఉప్పుతో మాష్ చేయండి. గుడ్డు తెలుపు భాగాలలోకి పైప్ లేదా స్కూప్ చేయండి. ముతక ఉప్పుతో చల్లుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 61 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 95 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 69 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 3 గ్రా ప్రోటీన్.![దుంప-రంగు డెవిల్డ్ గుడ్లు | మంచి గృహాలు & తోటలు దుంప-రంగు డెవిల్డ్ గుడ్లు | మంచి గృహాలు & తోటలు](https://img.nangarden.com/img/recipe/150/beet-dyed-deviled-eggs.jpg)