ఆసియా బఠానీ పాడ్ సలాడ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 6 కప్పులు చిరిగిన రొమైన్
• 2 కప్పుల తాజా బఠానీ పాడ్లు, కత్తిరించబడి, క్రాస్‌వైస్‌గా సగం
• ⅓ కప్ బాటిల్ ఇటాలియన్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ హోయిసిన్ సాస్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వులు, కాల్చినవి

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక పెద్ద సలాడ్ గిన్నెలో రోమైన్ మరియు బఠానీ పాడ్లను కలిపి టాసు చేయండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో డ్రెస్సింగ్ మరియు హోయిసిన్ సాస్ కలపండి. రొమైన్ మిశ్రమం మీద పోయాలి మరియు కోటుకు టాసు చేయండి. నువ్వుల గింజలతో చల్లుకోండి. 6 సైడ్-డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 98 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 4 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 153 మి.గ్రా సోడియం, 6 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.