విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. లోతైన 10-అంగుళాల ఓవర్‌గోయింగ్ స్కిల్లెట్ లేదా 2-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్‌లో ఆపిల్ల, క్రాన్బెర్రీస్ మరియు ఆపిల్ జ్యూస్‌లను కలపండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ మరియు 1 టీస్పూన్ ఆపిల్ పై మసాలా కలపండి. పండ్ల మిశ్రమం మీద చల్లుకోండి; కోటుకు శాంతముగా టాసు చేయండి.
-
టాపింగ్ కోసం, మీడియం గిన్నెలో ఓట్స్, బ్రౌన్ షుగర్, పిండి మరియు 1/2 టీస్పూన్ ఆపిల్ పై మసాలా కలపండి. పేస్ట్రీ బ్లెండర్ ఉపయోగించి, మిశ్రమం ముతక ముక్కలను పోలి ఉండే వరకు వెన్నలో కత్తిరించండి. పండ్ల మిశ్రమం మీద టాపింగ్ చల్లుకోండి.
-
35 నుండి 40 నిమిషాలు లేదా ఆపిల్ల లేత వరకు కాల్చండి. వెచ్చగా వడ్డించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 290 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 11 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 43 మి.గ్రా సోడియం, 64 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 6 గ్రా ఫైబర్, 51 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
