విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పార్చ్మెంట్ లేదా మైనపు కాగితంతో బేకింగ్ షీట్ లేదా ట్రేని లైన్ చేయండి; పక్కన పెట్టండి.
-
నిస్సారమైన వంటకంలో కార్న్ఫ్లేక్స్, వేరుశెనగ మరియు చాక్లెట్ ముక్కలను కలపండి. స్తంభింపచేసిన పెరుగు యొక్క రోల్ స్కూప్స్, ఒక సమయంలో, తృణధాన్యాల మిశ్రమంలో, ఒక బంతిని ఏర్పరుచుకుని, తృణధాన్యాల మిశ్రమాన్ని వైపులా నొక్కండి. తయారుచేసిన బేకింగ్ షీట్లో పూత స్కూప్స్ ఉంచండి; ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కప్పండి.
-
సంస్థ వరకు లేదా 6 గంటల వరకు స్తంభింపజేయండి. సర్వ్ చేయడానికి, డెజర్ట్ వంటలలో పూసిన స్కూప్‌లను ఉంచండి. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 167 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 10 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 97 మి.గ్రా సోడియం, 26 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
