విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
కండరముల పిసుకుట / పట్టుట దశ ద్వారా ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం హాట్ రోల్ మిక్స్ సిద్ధం చేయండి. కవర్ చేసి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇంతలో, నింపడానికి, మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో చీజ్, క్యారెట్, పార్స్లీ, చివ్స్, మెంతులు మరియు మిరియాలు కలపండి. రొయ్యలలో రెట్లు.
-
పిండిని 16 భాగాలుగా విభజించండి; ప్రతి ఒక్కటి బంతిగా ఆకృతి చేయండి. ప్రతి బంతిని 4-1 / 2-అంగుళాల సర్కిల్‌లోకి రోల్ చేయండి. డౌ యొక్క ప్రతి వృత్తంలో సుమారు 2 టేబుల్ స్పూన్లు నింపండి. నింపడం చుట్టూ పిండి వైపులా తీసుకురండి; పిండి యొక్క చిటికెడు అంచులు ముద్ర వేయడానికి.
-
375 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. గ్రీజు చేసిన బేకింగ్ షీట్లపై బన్స్, సీమ్ సైడ్ డౌన్ ఉంచండి. కవర్ మరియు 15 నిమిషాలు వెచ్చని ప్రదేశంలో పెరగనివ్వండి. నీటితో తేలికగా బ్రష్ టాప్స్; నువ్వుల గింజలతో చల్లుకోండి. 15 నుండి 18 నిమిషాలు లేదా గోధుమ వరకు కాల్చండి. వైర్ రాక్లపై చల్లబరుస్తుంది. 16 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 185 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 84 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 413 మి.గ్రా సోడియం, 22 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 10 గ్రా ప్రోటీన్.
