విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం మాకరోనీని ఉడికించాలి; హరించడం.
-
2-క్వార్ట్ క్యాస్రోల్లో మాకరోనీ, బ్రోకలీ, హామ్ మరియు ఆకుపచ్చ లేదా ఎరుపు మిరియాలు కలపండి; పక్కన పెట్టండి.
-
సాస్ కోసం, ఒక చిన్న సాస్పాన్లో పాలు, మొక్కజొన్న మరియు మిరియాలు కలపండి. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు ఉడికించి కదిలించు. జున్ను జోడించండి; కరిగే వరకు కదిలించు. క్యాస్రోల్లో మిశ్రమంలో సాస్ కదిలించు. రొట్టె ముక్కలు మరియు వనస్పతి కలపండి; కాసేరోల్లో మిశ్రమం పైన చల్లుకోండి.
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 30 నిమిషాలు లేదా బబుల్లీ మరియు బ్రెడ్ ముక్కలు తేలికగా బ్రౌన్ అయ్యే వరకు కాల్చండి.
మైక్రోవేవ్ దిశలు:
మైక్రోవేవ్-సేఫ్ క్యాస్రోల్ ఉపయోగించడం తప్ప, పైన తయారుచేయండి మరియు వంట చేయడానికి ముందు మాకరోనీ మిశ్రమం మీద బ్రెడ్ ముక్కలు చల్లుకోవద్దు. మైక్రో-కుక్ మాకరోనీ మిశ్రమం, 100 శాతం శక్తితో (అధికంగా) 5 నుండి 8 నిమిషాలు లేదా వేడి వరకు, ఒకసారి కదిలించు. బ్రెడ్ చిన్న ముక్క మిశ్రమంతో టాప్. 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించాలి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 350 కేలరీలు, 47 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 952 మి.గ్రా సోడియం, 33 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 21 గ్రా ప్రోటీన్.
