విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. పెద్ద గిన్నెలో 2 గుడ్లు మరియు సైడర్ను వైర్ విస్క్ తో కలపండి. వోట్స్, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, ఆవాలు, పౌల్ట్రీ మసాలా, మరియు 1/4 స్పూన్ల కదిలించు. నల్ల మిరియాలు. పంది మాంసం మరియు హామ్ జోడించండి; బాగా కలుపు. మిశ్రమాన్ని 8x4x2- అంగుళాల రొట్టె పాన్ లోకి తేలికగా ప్యాట్ చేయండి.
-
1 నుండి 1-1 / 4 గంటలు రొట్టెలు వేయండి లేదా రొట్టె మధ్యలో చొప్పించిన తక్షణ-రీడ్ థర్మామీటర్ 160 డిగ్రీల ఎఫ్ చదివే వరకు. వడ్డించడానికి 10 నిమిషాల ముందు నిలబడనివ్వండి.
-
ఇంతలో, పెద్ద స్కిల్లెట్ వేడి 1 టేబుల్ స్పూన్. మీడియం వేడి మీద వేడి నూనె. సగం గుడ్లను స్కిల్లెట్ గా విడదీయండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి. వేడిని తక్కువకు తగ్గించండి. కవర్ చేసి 3 నుండి 4 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా శ్వేతజాతీయులు పూర్తిగా అమర్చబడి, సొనలు చిక్కగా మొదలయ్యే వరకు. మిగిలిన గుడ్లతో పునరావృతం చేయండి. స్కిల్లెట్ నుండి తొలగించండి; కవర్ మరియు వెచ్చగా ఉంచండి.
-
అదే పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో (అవసరమైతే పేపర్ టవల్‌తో పాన్‌ను తుడిచివేయండి) బచ్చలికూరను సగం ఒకేసారి ఉడికించాలి, 1 టేబుల్ స్పూన్. వేడి నూనె విల్ట్ వరకు. పాన్ నుండి తొలగించండి.
-
సర్వ్ చేయడానికి, ప్లేట్‌లో కొన్ని బచ్చలికూర ఉంచండి. హామ్ రొట్టె ముక్క, గుడ్డు, క్విక్ డిజాన్ సాస్ మరియు తాజా మెంతులు తో టాప్.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 369 కేలరీలు, (8 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 9 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 7 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 125 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 736 మి.గ్రా సోడియం, 9 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా చక్కెర, 19 గ్రా ప్రోటీన్.త్వరిత డిజోన్ సాస్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
చిన్న సాస్పాన్లో సోర్ క్రీం, మయోన్నైస్, సైడర్ వెనిగర్ మరియు ఆవాలు కలపండి. వేడి వరకు మీడియం-తక్కువ వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు. పాలతో సన్నగా ఉంటుంది.
