ఆకుపచ్చ టమోటా పిజ్జా | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 16 oun న్స్ రొట్టె స్తంభింపచేసిన రొట్టె పిండి, కరిగించిన లేదా ఒక 10-oun న్స్ ప్యాకేజీ రిఫ్రిజిరేటెడ్ పిజ్జా పిండి
• 1 మీడియం ఉల్లిపాయ, సన్నగా ముక్కలు
• 1 6 oun న్స్ ప్యాకేజీ తురిమిన పిజ్జా జున్ను
• 2 మీడియం ఆకుపచ్చ టమోటాలు, సన్నగా ముక్కలు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు పండిన ఆలివ్ ముక్కలు
• 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
• టీస్పూన్ మిరియాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా తులసిని స్లైవ్ చేసింది లేదా తాజా థైమ్ లేదా 1 టీస్పూన్ ఎండిన తులసి లేదా థైమ్, చూర్ణం
• మొక్కజొన్న (ఐచ్ఛికం)

ఆదేశాలు

• దశ 1

  12 అంగుళాల పిజ్జా పాన్‌ను గ్రీజ్ చేయండి. కావాలనుకుంటే మొక్కజొన్నతో చల్లుకోండి. రొట్టె పిండిని ఉపయోగిస్తే, 13-అంగుళాల సర్కిల్‌కు వెళ్లండి. పిండిని సిద్ధం చేసిన పాన్ కు బదిలీ చేయండి. (లేదా, పిజ్జా పిండిని సిద్ధం చేసిన పాన్ లోకి ప్యాట్ చేయండి.) అంచులను కొద్దిగా పెంచుకోండి. పక్కన పెట్టండి.

• దశ 2

  ఉల్లిపాయ, కప్పబడి, చిన్న సాస్పాన్లో 5 నిమిషాలు లేదా కేవలం టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. బాగా హరించడం. 1 కప్పు జున్ను పిజ్జా పిండిపై చల్లుకోండి. జున్ను మీద ఉల్లిపాయ మరియు టమోటా ముక్కలను అమర్చండి. టమోటాలపై ఆలివ్, వెల్లుల్లి మరియు మిరియాలు చల్లుకోండి. మిగిలిన 1/2 కప్పు జున్ను చల్లుకోండి. 425 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 15 నుండి 20 నిమిషాలు లేదా క్రస్ట్ బంగారు రంగు వచ్చే వరకు కాల్చండి. పొయ్యి నుండి తీసివేసి పిజ్జాపై తులసి లేదా థైమ్ చల్లుకోండి. వెచ్చగా వడ్డించండి. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 197 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 21 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 249 మి.గ్రా సోడియం, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 9 గ్రా ప్రోటీన్.