విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
బ్లెండర్లో మామిడి రసం, వెనిగర్, లోహట్, ఉప్పు, అల్లం, చక్కెర మరియు మిరియాలు కలపండి. బ్లెండర్ నడుస్తున్నప్పుడు, బాగా కలిసే వరకు నెమ్మదిగా స్థిరమైన ప్రవాహంలో నూనె జోడించండి. చిన్న గిన్నెకు బదిలీ; కొత్తిమీరలో కదిలించు. 3 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 45 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 138 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
