విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఆహార ప్రాసెసర్‌లో తులసి, పైన్ కాయలు మరియు వెల్లుల్లి కలపండి; కవర్ మరియు మెత్తగా తరిగిన వరకు ప్రాసెస్. ప్రాసెసర్ నడుస్తున్నప్పుడు, క్రమంగా ఫీడ్ ట్యూబ్ ద్వారా నూనె జోడించండి. 1 నిమిషం లేదా మృదువైన వరకు ప్రాసెస్ చేయండి. పర్మేసన్ మరియు ఉప్పు జోడించండి; కలిపే వరకు ప్రాసెస్ చేయండి.
-
గాలి చొరబడని నిల్వ కంటైనర్‌లో చెంచా. కవర్ చేసి 2 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి. (లేదా 3 నెలల వరకు స్తంభింపజేయండి.)
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 83 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలిఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 5 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 2 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 148 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
