విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
బంగాళాదుంప తొక్కల కోసం, ఒక ఫోర్క్ తో ప్రిక్ బేకింగ్ బంగాళాదుంపలు. 425 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్లో 40 నుండి 50 నిమిషాలు లేదా టెండర్ వరకు కాల్చండి. క్వార్టర్స్లో కట్. 1/4-అంగుళాల మందపాటి గుండ్లు వదిలి, ఇన్సైడ్లను తీసివేయండి (మరొక ఉపయోగం కోసం రిజర్వ్ చేయండి). బంగాళాదుంప తొక్కల యొక్క రెండు వైపులా కరిగించిన వనస్పతి లేదా వెన్నతో బ్రష్ చేయండి. పెద్ద బేకింగ్ షీట్లో కట్ సైడ్ అప్ ఉంచండి. 425 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్లో 10 నుండి 15 నిమిషాలు లేదా స్ఫుటమైన వరకు కాల్చండి.
-
ఇంతలో, టాపింగ్ కోసం, మీడియం సాస్పాన్లో ఎరుపు లేదా ఆకుపచ్చ తీపి మిరియాలు, ఉల్లిపాయ, పెకాన్లు మరియు వెల్లుల్లిని వేడి నూనెలో ఉల్లిపాయ మృదువైనది కాని గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు ఉడికించాలి. వేడి నుండి సాస్పాన్ తొలగించి కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది. జున్ను, నలిగిన బేకన్ మరియు చివ్స్ లో కదిలించు. బంగాళాదుంప తొక్కలపై చెంచా. పొయ్యికి తిరిగి వెళ్లి 2 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా జున్ను కరిగే వరకు కాల్చండి. 24 చేస్తుంది.
చిట్కాలు
రొట్టెలుకాల్చు; చల్లని. 12 గంటల వరకు చుట్టి చల్లాలి. నిర్దేశించిన విధంగా కొనసాగించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 171 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 12 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 115 మి.గ్రా సోడియం, 15 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ప్రోటీన్.![చీజీ బంగాళాదుంప తొక్కలు | మంచి గృహాలు & తోటలు చీజీ బంగాళాదుంప తొక్కలు | మంచి గృహాలు & తోటలు](https://img.nangarden.com/img/recipe/940/cheesy-potato-skins.png)